Mông xệ phải làm sao? Ngồi nhiều, ít vận động, và rất nhiều nguyên nhân khác khiến vùng mông kém săn chắc. Nếu bạn đang bị tình trạng này và mong muốn tìm giải pháp nhanh chóng sở hữu cặp mông tròn căng mà chẳng cần tập luyện, công nghệ nâng mông chảy xệ chắc chắn là giải háp bạn tìm kiếm.
Mông xệ là như thế nào?
Mông được cấu tạo nhờ vào sự nâng đỡ của xương chậu và hơn nữa việc kích thước của nó lớn hay nhỏ khác nhau chính là nhờ phân bố lượng mỡ ở trên cơ thể. Khu vực này cũng có rất nhiều nhóm cơ bắp khác nhau, việc mông bị chảy xệ một phần là vì mông và hông không có cảm giác căng đều, và đồng thời không tạo được sự quyến rũ từ eo trở xuống khiến vòng 3 không thu hút.
Mông chảy xệ là do đâu?
Mông xệ phải làm sao? Để có câu trả lời thì các chị em cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng mông bị chảy xệ, từ đó tìm được cách khắc phục tối ưu nhất. Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì mông bị xệ có rất nhiều nguyên nhân, trong đó phải kể tới như:
+ Do yếu tố di truyền
Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều trường hợp khi sinh ra đã có cơ địa chảy xệ vòng 3. Theo đó, nếu trong gia đình có người gặp phải tình trạng mông xệ thì khả năng cao các đời sau cũng sẽ gặp phải vòng 3 bị chảy xệ.
+ Mặc quần quá chật
Những thói quen mặc quần ôm sát thường xuyên còn gây hại tới “vùng tam giác”, gây trĩ và các dây thần kinh tại chân,…còn là một tác nhân khiến mông xệ. Bởi lúc này, lượng máu trong cơ thể không được lưu thông đều đặn xuống vòng 3, làm giảm sự phát triển các tế bào mô cơ khiến cho vùng mông kém săn chắc.
+ Mông bị xệ sau khi sinh
Mang thai là một quá trình khiến cơ thể chị em tăng cân nhanh chóng và việc tích tụ mỡ thừa nhiều hơn, nhất là khu vực vùng vụng, đùi và cả mông. Và thường sau khi sinh, vùng xương chậu cũng như mỡ thừa không còn có độ đàn hồi tốt nữa, khiến mông trở nên chảy xệ, chùng nhão.
Bên cạnh đó, vấn đề rối loạn nội tiết tố trong quá trình mang thai và sau khi sinh cũng khiến vòng 3 bị ảnh hưởng, các tế bào mỡ trở nên lỏng lẻo và dễ chảy xệ hơn bao giờ hết.
+ Ngồi nhiều một chỗ
Ngồi nhiều không những ảnh hưởng sức khỏe mà nó còn khiến cho cặp mông của bạn trở nên kém thẩm mỹ. Cụ thể, ngồi 1 chỗ liên tục trong nhiều giờ khiến cho cơ mông không được vận động, lâu dần sẽ khiến cho mông bị xệ và phẳng ra. Cùng với đó, máu không được lưu thông sẽ khiến cho làn da mông sần sùi, kém sắc.
+ Chế độ sinh hoạt không lành mạnh
Một chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, nạp vào cơ thể quá nhiều thức ăn nhanh, đồ dầu mỡ,…có thể khiến mông to mà xệ. Việc làm này tiềm ẩn nguy cơ mắc tim mạch, béo phì cao hơn mức bình thường rất nhiều.
Ngoài ra, việc thức khuya thường xuyên, thiếu ngủ, stress cũng là một nguyên nhân khiến cho vòng 3 kém săn chắc. Bởi lúc này cơ thể có xu hướng tiết hormone cortisol, kích thích việc thèm ăn đồ ngọt nhiều hơn,khiến cho mỡ thừa tích tụ nhiều, gây chảy xệ.
Mông chảy xệ phải làm sao? Cách khắc phục mông chảy xệ ngay tại nhà đơn giản
Tập thể dục được xem là cách giúp vòng mông săn chắc hiệu quả hơn. Sau đây là một số bài tập chị em có thể tham khảo như:
– Bài tập squart cho vòng 3 quyển rũ
Squat – bài tập cho vòng hông quyến rũ và mông căng tròn. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 25 – 30 phút để tập và chỉ sau 3 – 5 tuần vòng mông chảy xệ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
- Đầu tiên bạn đứng thẳng, 2 chân rộng ngang vai
- Hít vào đồng thời duỗi lưng và tiến hành đẩy mông ra sau
- Gối mở rộng, thẳng hàng tới mũi chân, giữ tư thế đó trong 30 giây
- Thở ra rồi đưa cơ thể về vị trí ban đầu
- Lặp lại bài tập 20 lần.
Leo cầu thang bộ – Bài tập mông chảy xệ
Leo thang bộ lại là cách đơn giản giúp chị em có được vòng 3 đẹp hơn. Khi leo thang các cơ được hoạt động nhiều hơn và làm săn chắc, căng tròn.
Theo đó, mỗi ngày bạn hãy bỏ ra 20 – 25 phút leo thang bộ để nhanh chóng có được vòng mông căng tròn và nảy nở đầy thu hút.
Bài tập đạp xe giúp vòng mông căng tròn
Quá trình đạp xe sẽ giúp cơ mông của bạn được vận động mạnh, các cơ được kéo giãn và co lại giúp độ đàn hồi trở nên tốt hơn. Nhờ vậy mà vòng mông chảy xệ sẽ trở nên căng mọng, săn hơn.
Mỗi ngày bạn hãy dành ra 45 – 60 phút để đạp xe chắc chắn bạn sẽ thấy được hiệu quả thay đổi rõ rệt của vòng 3 nhé.
Khắc phục mông chảy xệ bằng phương pháp được ưa chuộng nhất hiện nay
Nâng mông chảy xệ giúp cho vòng 3 của bạn trở nên săn chắc, căng tròn và quyến rũ hơn, giúp cải thiện đường nét cơ thể và mang lại cho bạn vòng mông căng tràn sức sống.
Bệnh viện thẩm mỹ Đông Á đã và đang thực hiện nâng mông chảy xệ theo cách khoa học nhất để đảm bảo kết quả sau phẫu thuật là tốt nhất cho khách hàng.
Công nghệ nâng mông chảy xệ Bio Fat Extra tại BVTM Đông Á ra đời giúp các chị em sở hữu vòng 3 quyến rũ, hoàn mỹ hơn, với chất liệu nâng mông từ túi độn cao cấp nhập khẩu trực tiếp từ Đức.
Đây là sản phẩm cực kỳ mềm mại, thân thiện và an toàn với cơ thể người. Ngoài ra, cùng với sự hỗ trợ của nhiều thiết bị nội soi chuyên dụng, cho bạn kết quả nâng mông không gây đau đớn, không bị cắt rạch hay tác động quá nhiều gây mất máu hoặc nhiễm trùng…
Bên cạnh công nghệ nâng mông BioFat Extra còn có công nghệ nâng mông từ mỡ tự thân BioFat, giải pháp này giúp bạn đưa mỡ từ chính vùng dư thừa trên cơ thể như bụng, đùi, vào vùng hóp, lép như ngực mông. Cả 2 công nghệ đều được BVTM Đông Á ứng dụng thành công, rộng rãi và được cơ quan Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) và CE Châu Âu chứng nhận về hiệu quả và độ an toàn trong đối với cơ thể con người.
Vòng 3 căng tròn, săn chắc, cân đối
Mỡ để nâng mông là mỡ nguyên chất được sàng lọc kỹ lưỡng, đảm bảo các tế bào mỡ khỏe mạnh nhất. Sau khi được bơm vào vùng mông, các tế bào sẽ kích thích sự gia tăng số lượng tế bào mỡ và giúp vòng 3 trở nên căng tròn, hài hòa, đẹp tự nhiên.
Công nghệ nâng mông an toàn
Công nghệ nâng mông chảy xệ BioFat tại Bệnh viện thẩm mỹ Đông Á đã trải qua kỳ kiểm tra vô cùng gắt gao của Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) và CE Châu u về đảm bảo sự an toàn, không gây tổn thương trong quá trình thực hiện trên cơ thể con người.
Kết quả ổn định lâu dài
Do phương pháp này sử dụng bằng mỡ tự thân nên khả năng tương thích với cơ thể là rất cao, đồng thời giúp các tế bào mỡ tăng khả năng sinh trưởng và tồn tại ổn định trông vùng mông được cấy.
Quy trình thực hiện nâng mông chảy xệ
Bước 1. Thăm khám, xác định khu vực mỡ thừa trên cơ thể để tiến hành lấy mỡ và chiết tách
Bác sĩ sẽ thăm khám tình trạng thực tế mông chảy xệ của khách hàng sau đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Tiến hành đo vẽ, xác định khu vực cần lấy mỡ và tiến hành chiết tách.
Bước 2. Xét nghiệm, kiểm tra tổng quan cơ thể để đảm bảo đủ sức khỏe tiến hành thực hiện
Khách hàng sẽ được xét nghiệm và kiểm tra tổng quát tình trạng sức khỏe để đảm bảo đủ điều kiện thực hiện phẫu thuật.
Bước 3. Gây mê và thực hiện bơm mỡ trực tiếp vào vòng 3
Sau khi kiểm tra sức khỏe đủ điều kiện thực hiện bác sĩ sẽ tiến hành gây mê và thực hiện tiêm mỡ tự thân đã được chiết tách vào phần mông đã được xác định từ trước.
Bước 4. Chăm sóc hậu phẫu.
Sau khi kết thúc quá trình phẫu thuật bạn sẽ được các bác sĩ hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc tại nhà để đảm bảo kết quả an toàn nhất.
Chi phí thực hiện nâng mông chảy xệ tại Đông Á
| Công nghệ | Giá ( VNĐ ) |
| Nâng mông BioFat lần 1 | 70,000,000 |
| Nâng mông BioFat lần 2, 3 | 46,000,000 |
| Nâng mông BioFat Plus | 104,000,000 |
| Nâng mông BioFat Extra | 82,000,000 |
Một số lưu ý sau khi nâng mông chảy chảy xệ bạn cần biết
Ngoài việc chăm sóc vết thương cẩn thận, bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Bởi vì, ăn uống hợp lý cũng giúp vết mổ mau lành và vòng 3 phát triển tốt .
Thực phẩm nhiều chất xơ
Chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón gây ra một số ảnh hưởng không tốt lên vết mổ sau phẫu thuật. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm như hoa quả, rau xanh và các loại ngũ cốc vào các bữa ăn để tăng cường chất sơ cần thiết cho cơ thể.
Thực phẩm giàu chất đạm
Chất đạm giúp vết mổ nhanh lành và cơ thể khỏe mạnh. Sau phẫu thuật nâng mông nội soi, bạn nên tăng cường những món ăn được chế biến từ thịt lợn, đậu nành,…Đây đều là những thực phẩm giàu chất đạm.
Thực phẩm không nên ăn
Một số thực phẩm bạn không nên ăn sau khi phẫu thuật là những món ăn như xôi, rau muống, thịt gà, hải sản … bởi chúng có thể tạo mủ và gây ra sẹo xấu. Vì vậy, bạn cũng phải chú ý tránh xa các loại thực phẩm này nhé để vết thương nhanh lành.
Đồ uống không tốt
Ngoài đồ ăn, thức uống cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật nâng mông nội soi. Trong quá trình chờ vết thương lành và túi độn mông được ổn định, bạn không được uống nước rau má và các loại đồ uống chứa chất kích thích như coca, cà phê, rượu bia,…Chúng có thể gây ra tình trạng chảy máu và sưng tấy.
Nếu bạn còn bất kỳ lo lắng nào về phương pháp này hãy nhấc máy lên và gọi ngay tới số 1900.6499 hoặc ĐĂNG KÝ TƯ VẤN ngay tại đây để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp miễn phí cho bạn nhé. Đừng quên ấn LIKE & SHARE bài viết cho người thân mình cùng biết nhé.
