HỆ THỐNG BỆNH VIỆN - THẨM MỸ VIỆN ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ

Kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng luyện tập, vật dụng và phẫu thuật

Tác giả: Hà Kim - Tham vấn y khoa: Bác sĩ Robert Peterson

Sở hữu vòng 3 khiêm tốn khiến bạn cảm thấy mất tự tin, hơn thế nữa nó còn làm cho bạn mất đi vẻ đẹp quyến rũ, gợi cảm của người phụ nữ. Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng các cách tự nhiên tại nhà.

1. Kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng bài tập tự nhiên tại nhà

a) Áp dụng các bài tập thể dục là cách tăng vòng 3 nhanh chóng, hiệu quả nhất hiện nay

Thường xuyên tập luyện từ lâu đã trở thành biện pháp đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe và giúp cho chị em phụ nữ có thân hình nóng bỏng, quyến rũ. Nếu bạn muốn sở hữu vòng 3 đầy đặn thì cũng cần phải thường xuyên chăm chỉ luyện tập.

Tập thể dục đều đặn, hợp lý, điều độ là biện pháp đầu tiên, tiên quyết, đóng vai trò quan trọng để tăng kích thước vòng 3. Việc luyện tập sẽ giúp hệ cơ hoạt động, đốt cháy năng lượng. Để tăng nhanh vòng 3, bạn nên lựa chọn các bài tập nhanh mạnh và tập cơ mông, cơ đùi thì sẽ cho hiệu quả cao nhất.

Các bài tập được nhiều chị em áp dụng thành công như: bài tập đá chân sau, bài tập đu vòng, tập các động tác squats, các động tác gym với tạ đôi hoặc tạ đòn,….Chăm chỉ luyện tập không chỉ giúp tăng vòng 3 nhanh chóng mà còn giúp cho cơ thể bạn trở nên dẻo dai săn chắc, tràn đầy sức sống.

Kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng luyện tập, vật dụng và phẫu thuật - Hình 1

Tuy nhiên, để sở hữu vòng 3 nóng bỏng thì bạn phải duy trì việc tập luyện đều đặn khoảng 15 đến 30 phút mỗi ngày. Mách nhỏ cho bạn là thường xuyên leo cầu thang hay đơn giản là thay đổi dáng đi cũng là cách giúp bạn cải thiện vòng 1, vòng 3 và giảm béo bụng vô cùng hiệu quả.

b) Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng vòng 3 nhanh chóng hơn

Nếu chỉ tập luyện mà không ăn thì vòng 3 của bạn cũng không thể cải thiện được. Kết hợp tập luyện cộng với chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp việc tăng nhanh vòng 3.

Tùy vào thể trạng cơ thể, mỗi người nên xây dựng một chế độ sinh hoạt, một thực đơn ăn uống hợp lý. Đồng thời, cần bổ sung các thực phẩm có tác dụng tốt để tăng kích thước vòng 3 như: đậu nành, thực phẩm giàu chất đạm, giàu vitamin, chất xơ,….

Các món ăn giúp bổ sung chất dinh dưỡng để tăng vòng 3 như: Chân giò luộc, ức gà tây rán, thịt bắp bò luộc, sữa tươi, ngũ cốc,…. Chúng cũng giúp tăng vòng 1 cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm nhiều kem và bơ, nhiều dầu mỡ hay thức uống có ga,… Vì những loại thực phẩm này, nếu ăn quá nhiều không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn khiến vòng 3 của bạn không thể săn chắc được.

Kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng luyện tập, vật dụng và phẫu thuật - Hình 2

Đặc biệt, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: bạn nên uống nhiều nước lọc và nước ép hoa quả sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng, sức khỏe và vòng 3 săn chắc.

c) Mặc quần độn mông là giải pháp tạm thời giúp tăng vòng 3 nhanh chóng

Mặc quần độn mông cũng là cách mà nhiều chị em áp dụng nhiều nhất hiện nay để tăng kích thước vòng 3 nhanh chóng. Ưu điểm của loại quần này là mặc rất dễ dàng, giúp tăng vòng 3 nhanh chóng. Nhưng sau một thời gian sử dụng, quần có thể bị biến dạng và khiến cho người mặc cảm giác khó chịu.

d) Phương pháp tăng vòng 3 nhanh chóng nhờ công nghệ tiên tiến

Với những bạn không có nhiều thời gian tập luyện và cảm thấy không thoải mái khi bó buộc vào chế độ ăn uống không hợp khẩu vị thì có thể sử dụng cách này để tăng vòng 3 theo ý muốn.

Với công nghệ nâng mông BioFat hiện đại thì bạn sẽ không cần phải lo lắng ăn gì để tăng vòng 3 và tập những bài tập thể dục trong bao lâu để có được kích thước vòng mông như ý.

Nâng mông BioFat là phương pháp sử dụng mỡ tự thân, không dùng túi độn, không phẫu thuật dành cho mọi khách hàng có nhu cầu cải thiện size vòng 3, giúp 2 bên mông cân đối, căng tròn, không còn tình trạng chảy xệ, lép, nhỏ.
Nâng mông BioFat tại Bệnh viện thẩm mỹ Đông Á được rất nhiều chị em tin tưởng thực hiện bởi nó hội tụ nhiều ưu điểm hơn các phương pháp thông thường.

Kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng luyện tập, vật dụng và phẫu thuật - Hình 3

+ An toàn: Đây là phương pháp sử dụng mỡ được lấy từ chính cơ thể của bạn để cấy ngược trở lại vào vùng mông, giúp tăng kích thước vòng 3 mà không cần dao kéo, hạn chế tối đa tình trạng xâm lấn, cắt rạch.

+ Không để lại sẹo xấu: Với công nghệ hút mỡ hiện đại, sau khi hút ra khỏi vùng cho mỡ. Mỡ sẽ được xử lý bằng thiết bị ly tâm chuyên dụng để giữ lại các tế bào mỡ khỏe mạnh nhất. Cuối cùng, chúng sẽ được cấy ngược trở lại vào vùng mông bằng mũi tiêm chuyên dụng giúp hạn chế sưng nề, bầm tím sau nâng.

+ Vòng 3 căng tròn lâu dài: Không chỉ có vòng 3 săn chắc, mềm mại, đẹp tự nhiên mà bạn còn được sở hữu 1 vòng eo con kiến tạo đường cong chữ S đẹp hoàn hảo. Bạn có thể tự tin hơn khi diện những bộ đồ bó sát mỗi khi bước ra đường.

+ Tiết kiệm thời gian: Bạn không cần mất nhiều thời gian luyện tập hay những thức ăn không hợp khẩu vị mà chỉ cần 90-120 phút là bạn đã có thể sở hữu ngay vòng 3 gợi cảm, quyến rũ lâu bền.

Lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ, làm đẹp là bạn cần dành thời gian tìm hiểu và lựa chọn những đơn vị, tổ chức uy tín. Những trung tâm thẩm mỹ có nhiều kinh nghiệm, bác sĩ có tay nghề cao. Điều này sẽ giúp bạn sở hữu vòng 3 phù hợp với vóc dáng cơ thể, có vẻ đẹp quyến rũ mà vẫn đảm bảo an toàn về sức khỏe.

Như vậy, để thay đổi thực đơn hàng ngày cho đỡ nhàm chán bạn nên thay đổi thêm hoặc kết hợp các thực phẩm với nhau. Còn nếu không muốn tốn thời gian tập luyện, ăn những thực phẩm không hợp khẩu vị và đỡ phải đau đầu thì bạn có thể lựa chọn tăng vòng 3 bằng công nghệ nâng mông BioFat.

>>>> Xem thêm: 7 Cách làm tăng vòng 3 ở nam giới Săn chắc cấp tốc tại nhà

2. Kinh nghiệm tăng vòng 3 qua video phẫu thuật

Video cận cảnh khách hàng thực hiện nâng mông BioFat tại Đông Á

3. Hình ảnh khách hàng thực tế sau khi tăng vòng 3 bằng phẫu thuật

Kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng luyện tập, vật dụng và phẫu thuật - Hình 4

Khách hàng Võ Thị Bạch Tuyết trước và sau 5 tuần thực hiện nâng mông BioFat tại Đông Á

Kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng luyện tập, vật dụng và phẫu thuật - Hình 5

Khách hàng Nguyễn Hồng Nhiên trước và sau 2 tuần thực hiện dịch vụ nâng mông BioFat

Kinh nghiệm tăng vòng 3 bằng luyện tập, vật dụng và phẫu thuật - Hình 6

Khách hàng T.K.D trước và sau 1 tháng nâng mông BioFat tại Đông Á

>>>> Xem thêm: Các bài tập tăng vòng 3 chỉ mất 5p/ngày, không cần đến phòng tập

4. Kinh nghiệm chọn chi phí tăng vòng 3 tại BVTM Đông Á

Dịch vụ Chi phí ( VNĐ ) Thời gian (Phút)
Nâng mông BioFat lần 1 70,000,000 120-150
Nâng mông BioFat lần 2, 3 47,000,000 90-120
Nâng mông BioFat Plus
(Mỡ tự thân + Túi độn)
105,000,000 150-180

==>> Lưu ý: Bảng giá trên chưa bao gồm các khuyến mại trong tháng

Hãy thử ướm lên mình những bộ váy bó sát, ngắm nhìn 3 vòng trong gương, sự an tâm và thỏa mãn khi đặt niềm tin vào công nghệ thẩm mỹ đúng đắn sẽ thường trực ở nụ cười trên môi bạn. Với kinh nghiệm tăng vòng 3 được chia sẻ trên đây hy vọng rằng chị em sẽ nhanh chóng có được vòng 3 như mong muốn. 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về cách tăng vòng 3 thì bạn hãy nhấc máy lên và gọi ngay đến số 1900.6499ĐĂNG KÝ TƯ VẤN ngay tại đây để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn trực tiếp miễn phí cho bạn nhé. Và đừng quên ấn LIKE & SHARE bài viết cho bạn bè, người thân của bạn cùng biết đến bài viết này nhé.

Like và share nếu bạn thấy hữu ích
Ngày đăng: 01/10/2019 | Lần cập nhật cuối: 05/11/2019
Chủ đề:

Để lại thông tin để được tư vấn

Hoặc gọi ngay 1900.6499

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

TIN LIÊN QUAN

ĐẶT HẸN
1900.6499 ĐĂNG KÝ

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial